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Performance Sportive•
Monitoring Sportif : les 5 indicateurs qui font la différence
Comprenez en 20 minutes pourquoi le monitoring change la pratique sportive — sans jargon technique.
20 min de formation3 apprenants10 modules
GratuitAccès immédiat
Accès illimité
Attestation de réalisation
Certifications en cours d'obtention (Qualiopi · DPC · FIF-PL · OPCO)
Support pédagogique inclus
Ce que vous apprendrez
Objectifs pédagogiques
Comprendre pourquoi le monitoring est devenu indispensable dans le sport moderne
Identifier les 5 indicateurs clés du monitoring de performance (HRV, RPE, charge, sommeil, biomarqueurs)
Distinguer charge interne et charge externe d'entraînement
Comprendre le rôle de l'outil NBP No Break Point dans l'intégration des données
Programme de formation
Contenu et structure
L'Ère des Data Sciences — Pourquoi le sport a changé pour toujours
8min
Étude de cas : Tom Evans et la victoire à l'UTMB 2025 par la donnée
7min
La France dans la course : Sport Data Hub, ANS et Ambition Bleue 2025-2032
6min
Le problème que tout le monde a mais que personne ne voit
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Les 5 indicateurs que vous devez connaître
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NBP No Break Point — l'outil qui intègre tout
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Hygiène de vie : sommeil, nutrition et santé mentale — les 3 piliers invisibles
8min
Quiz — Les 5 indicateurs du monitoring
Quiz
Public cible
Cette formation est faite pour vous si vous êtes...
Coaches et entraîneursPréparateurs physiquesMédecins du sportKinésithérapeutes sportifs
Formateur
DL
Dr. Pierre Duchesne de Lamotte
Institut 2DMP · Fondateur
Médecin, expert en biomécanique clinique, neurosciences du mouvement et performance humaine. Créateur des méthodes HCM™ et DrDLM.
Financements disponibles
Témoignages
Ce qu'ils en disent
"La méthode HCM™ m'a donné un cadre d'analyse que je n'avais pas en RH classique. En deux heures, j'ai compris pourquoi certains problèmes d'équipe persistaient malgré mes interventions répétées. Le concept de couche limitante, c'est exactement ce qui manquait à ma boîte à outils de DRH."
TL
Tony Layani
Responsable des Ressources Humaines — Bordeaux
★★★★★Vérifié
Formation : Collaborateur Exceptionnel® — Initiation Managers & RH
"J'avais un athlète de haut niveau qui sous-performait systématiquement en compétition alors qu'il dominait à l'entraînement. Après avoir identifié son levier limitant (Activation, couche NEURO), on a construit une routine pré-performance en 3 semaines. Il a réalisé son record personnel aux régionaux suivants."
MG
Maxime Garcia
Préparateur physique — Pôle Espoirs — Toulouse
★★★★★Vérifié
Formation : Préparation Mentale du Sportif Exceptionnel™ DrDLM™
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